内容导读：不同年龄段的孩子对营养的需求不同，因此食谱也会有所不同。以下是一份适用于6-18个月的幼儿食谱：早餐：燕麦粥牛奶香蕉苹果梨子小番茄鸡蛋黄全麦面包核桃杏仁葡萄干午餐：白米饭鸡肉蔬菜沙拉胡萝卜玉米南瓜茄子糙米饭...……
不同年龄段的孩子对营养的需求不同，因此食谱也会有所不同。以下是一份适用于6-18个月的幼儿食谱：
早餐：
燕麦粥 牛奶 香蕉 苹果 梨子 小番茄 鸡蛋黄 全麦面包 核桃 杏仁 葡萄干
午餐：
白米饭 鸡肉 蔬菜沙拉 胡萝卜 玉米 南瓜 茄子 糙米饭 海带 紫菜 虾皮 鸡肝 豆腐干 水果
晚餐：
面条 鸡肉 蔬菜汤 豆腐 西兰花 胡萝卜 土豆 糙米饭 海带 紫菜 虾皮 鸡肝 豆腐干 水果
以上食谱仅供参考，家长可以根据孩子的口味和消化能力进行调整。另外，在孩子的成长过程中，还需要注意均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免挑食和偏食。